{"id":107196,"date":"2021-03-12T15:23:20","date_gmt":"2021-03-12T08:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=107196"},"modified":"2021-03-12T15:23:20","modified_gmt":"2021-03-12T08:23:20","slug":"%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%8a%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95-%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad-thai-run-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=107196","title":{"rendered":"\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d Thai Run \u0e08\u0e31\u0e14 \u201c\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 LIFE FIT 4 YOU : \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e1f\u0e34\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u201d 4 \u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e1b\u0e3564"},"content":{"rendered":"<p>12 \u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 2564 : <strong> \u0e19\u0e32\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 (\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e0a\u0e19) <\/strong>\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1c\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Life Solutions \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e25\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Eco-Health System<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-107199\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-\u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c-\u0e1c\u0e0a.\u0e01\u0e08\u0e0d.\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15.jpg\" alt=\"\" width=\"3377\" height=\"2400\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-\u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c-\u0e1c\u0e0a.\u0e01\u0e08\u0e0d.\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15.jpg 3377w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-\u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c-\u0e1c\u0e0a.\u0e01\u0e08\u0e0d.\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-\u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c-\u0e1c\u0e0a.\u0e01\u0e08\u0e0d.\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-768x546.jpg 768w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-\u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c-\u0e1c\u0e0a.\u0e01\u0e08\u0e0d.\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-1024x728.jpg 1024w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19-\u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c-\u0e1c\u0e0a.\u0e01\u0e08\u0e0d.\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-624x443.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 3377px) 100vw, 3377px\" \/><\/p>\n<p><code>\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e16\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e15\u0e43\u0e19\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30 New Normal <strong>\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e08\u0e36\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e17\u0e23\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14<\/strong> \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14<strong>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Virtual Run<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2563 \u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 <strong>\u201c\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 LIFE FIT 4 YOU : \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e1f\u0e34\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u201d \u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Virtual Activities 4 \u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e1b\u0e35 2564<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e34\u0e15\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/code><\/p>\n<p><code><strong>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c\u0e41\u0e23\u0e01<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 <strong>Virtual Run : Running is my Superpower \u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 42.195 KM.<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07<strong>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2f \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 Stop Wishing\/Start Running \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 1 \u0e15\u0e31\u0e27 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 e-BIB (\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e34\u0e1a) \u0e41\u0e25\u0e30 e-Certificate (\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07) \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e25\u0e38\u0e49\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 http:\/\/race.thai.run\/Superpower \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 31 \u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 2564 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 15 \u0e40\u0e21\u0e29\u0e32\u0e22\u0e19 2564<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-107198\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU.jpg\" alt=\"\" width=\"526\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU.jpg 526w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/1\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU-300x300.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 526px) 100vw, 526px\" \/><\/p>\n<p><code>\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17\u0e2f \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 INFINITE \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e25\u0e14 50% \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 100 \u0e04\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e1f\u0e34\u0e15 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 50 \u0e04\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39 \u201c\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e1f\u0e34\u0e15\u201d \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e49\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 LIFE FIT 4 YOU \u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a ThaiRun<\/code><\/p>\n<p><code>\u0e19\u0e32\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23 Challenge \u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01 3 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e35 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07<strong>\u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c 2 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e35\u0e21 Excuses Never Burn Calories \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c 3 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 Sweat Is Fat Crying \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Weight Training \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Yoga \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c 4 Relaxing But Still Healthy \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c race.thai.run<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-107197\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU.jpg\" alt=\"\" width=\"1688\" height=\"1688\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU.jpg 1688w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15-LIFE-FIT-4-YOU-624x624.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1688px) 100vw, 1688px\" \/><\/p>\n<p><code>\u201c\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30 Virtual Activities \u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e38\u0e01\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e38\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e33\u0e1a\u0e38\u0e0d \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e08\u0e32\u0e04\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u201c\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u201d \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e1e\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u201d \u0e19\u0e32\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27 <img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-107070\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo-\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01-\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27-Copy-2.png\" alt=\"\" width=\"26\" height=\"25\" \/><\/code><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>12 \u0e21\u0e35\u0e19\u0e32\u0e04\u0e21 2564 : \u0e19\u0e32\u0e07\u0e14\u0e27\u0e07\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e04\u0e07\u0e04\u0e32\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e4c \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 (\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e0a\u0e19) \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1c\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Life Solutions \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e48\u0e07\u0e04\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e25\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Eco-Health System \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e16\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e15\u0e43\u0e19\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30 New Normal \u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e08\u0e36\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e44\u0e17\u0e22\u0e14\u0e2d\u0e17\u0e23\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Virtual Run \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2563 \u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u201c\u0e44\u0e17\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 LIFE FIT 4 YOU : \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e1f\u0e34\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u201d \u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Virtual Activities 4 \u0e0b\u0e35\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e4c \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e1b\u0e35 2564 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":107199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[405],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107196"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=107196"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107202,"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107196\/revisions\/107202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/107199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=107196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=107196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sequelonline.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=107196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}