{"id":161159,"date":"2024-03-08T19:31:42","date_gmt":"2024-03-08T12:31:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=161159"},"modified":"2024-03-08T19:31:42","modified_gmt":"2024-03-08T12:31:42","slug":"%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%a8%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b9%8c%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%82%e0%b8%a2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=161159","title":{"rendered":"\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22\u0e04\u0e32\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 25% 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alt=\"\" width=\"3885\" height=\"2590\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Group-Class-Training-at-BASE-Bangkok.jpg 3885w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Group-Class-Training-at-BASE-Bangkok-624x416.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 3885px) 100vw, 3885px\" \/><\/p>\n<p><code>\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e14 BASE \u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a Hyrox \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e01\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e35 2560 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e31\u0e14\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2565 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 45 \u0e2d\u0e35\u0e40\u0e27\u0e19\u0e17\u0e4c\u0e43\u0e19 16 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \/\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e20\u0e32\u0e04 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e07\u0e04\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e4c \u0e2e\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e07 \u0e44\u0e15\u0e49\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e19\u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e46 \u0e19\u0e35\u0e49 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a Hyrox \u0e17\u0e32\u0e07 BASE \u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e41\u0e01\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 Hyrox \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e07\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49<\/code><\/p>\n<p><code>\u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e27\u0e19\u0e17\u0e4c\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e25\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u201d \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e42\u0e14\u0e22 \u0e41\u0e08\u0e47\u0e04 \u0e18\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e2a \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07 BASE \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e36\u0e14\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48 BASE \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a Hyrox 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