{"id":187938,"date":"2025-08-01T14:30:27","date_gmt":"2025-08-01T07:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=187938"},"modified":"2025-08-01T14:30:27","modified_gmt":"2025-08-01T07:30:27","slug":"%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b8%9a%e0%b8%b5-%e0%b8%98%e0%b8%99%e0%b8%8a%e0%b8%b2%e0%b8%95%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%a2-%e0%b8%9e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=187938","title":{"rendered":"\u201c\u0e17\u0e35\u0e17\u0e35\u0e1a\u0e35 \u0e18\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19 2025\u201d \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49&#8230;\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14   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\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 14 \u0e18.\u0e04. 68 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e1a Virtual Parkrun \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d! \u0e17\u0e35\u0e17\u0e35\u0e1a\u0e35\u0e21\u0e35 Challenge \u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e0a\u0e34\u0e15\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22 300,000 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 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https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u0e19\u0e32\u0e22\u0e10\u0e32\u0e01\u0e23-\u0e1b\u0e34\u0e22\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c-\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48-\u0e17\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e21\u0e1a\u0e35\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15_02-624x416.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1992px) 100vw, 1992px\" \/><\/p>\n<p><code>\u0e07\u0e32\u0e19 <strong>\u0e17\u0e35\u0e17\u0e35\u0e1a\u0e35 | \u0e18\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e1e\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2025<\/strong> \u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14 \u201cRun for Change \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49...\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u201d 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\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-187949\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u0e19\u0e32\u0e22\u0e10\u0e32\u0e01\u0e23-\u0e1b\u0e34\u0e22\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c-\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48-\u0e17\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e21\u0e1a\u0e35\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15_03.jpg\" alt=\"\" width=\"1992\" height=\"1328\" 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\u0e17\u0e35\u0e17\u0e35\u0e1a\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e08\u0e32\u0e04\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e27\u0e21 1 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e17 <\/strong><\/p>\n<p><code>\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07 Parkrun \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19 4 \u0e2a\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e2a\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e14\u0e47\u0e08\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e32\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e34\u0e01\u0e34\u0e15\u0e34\u0e4c\u0e2f, \u0e2a\u0e27\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e39\u0e1c\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35, \u0e2a\u0e27\u0e19\u0e08\u0e15\u0e38\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23 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\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e1e\u0e34\u0e0a\u0e34\u0e15\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49 \u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 300,000 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e17\u0e35\u0e1a\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e08\u0e32\u0e04\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e27\u0e21 1,000,000 \u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e27\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e15\u0e4c parkrun.ttbfoundation.org \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e21 - 14 \u0e18\u0e31\u0e19\u0e27\u0e32\u0e04\u0e21 2568<\/code><\/p>\n<p><strong>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d Parkrun \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e42\u0e25\u0e01 <\/strong><\/p>\n<p><code>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e35\u0e17\u0e35\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e22\u0e36\u0e14\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e27\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e27\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e35\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e04\u0e34\u0e25 100% \u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e35\u0e44\u0e0b\u0e40\u0e04\u0e34\u0e25\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01 7 \u0e02\u0e27\u0e14 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\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19<\/strong><\/p>\n<p><code><strong>\u0e19\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e34\u0e19\u0e35 \u0e42\u0e2d\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e18\u0e32\u0e19\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e18\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 (\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e0a\u0e19)<\/strong> \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e18\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e34\u0e15\u0e34 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