{"id":210773,"date":"2026-08-20T13:44:51","date_gmt":"2026-08-20T06:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=210773"},"modified":"2026-08-20T13:44:51","modified_gmt":"2026-08-20T06:44:51","slug":"%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b9%87%e0%b8%94-%e0%b8%84%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%9f%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a3%e0%b8%a1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sequelonline.com\/?p=210773","title":{"rendered":"\u201c\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e14\u201d \u0e04\u0e34\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u201cAtomic Habits : 15 Day Challenge\u201d \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e14\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-210776\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06887.jpg\" alt=\"\" width=\"1616\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06887.jpg 1616w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06887-1536x1027.jpg 1536w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06887-624x417.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1616px) 100vw, 1616px\" \/><\/p>\n<p>20 \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e21 2569 : <span style=\"color: #ff0000;\">\u201c\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e14\u201d<\/span> \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01 <span style=\"color: #ff0000;\">\u201cAtomic Habits \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u201d<\/span> \u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 James Clear \u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 <span style=\"color: #ff0000;\">\u201cAtomic Habits Workbook \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u201d<\/span> \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e34\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<span style=\"color: #ff0000;\"> \u201cAtomic Habits : 15 Day Challenge\u201d<\/span> \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 <span style=\"color: #ff0000;\">\u201c\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46\u201d<\/span> \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 15 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19 SE-ED Knowledge &amp; Playground \u0e13 \u0e2b\u0e2d\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23 (BACC)<\/p>\n<p><code>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07 Atomic Habits \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 <span style=\"color: #ff0000;\">\u201cAtomic Habits Workbook \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u201d<\/span> Workbook \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 <span style=\"color: #ff0000;\">\u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u201d \u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48 \u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u201d<\/span> \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-210780\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06882.jpg\" alt=\"\" width=\"1620\" height=\"1080\" 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\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32 \u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 15 \u0e27\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 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\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-210779\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06864.jpg\" alt=\"\" width=\"1620\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06864.jpg 1620w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06864-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06864-624x416.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/><\/p>\n<p><code>\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a <strong>\u0e40\u0e0b\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e41\u0e1b\u0e4a\u0e30-\u0e27\u0e34\u0e11\u0e39\u0e23\u0e22\u0e4c \u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e1a\u0e39\u0e25\u0e22\u0e4c \u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e08 \u201c\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u201d<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01 Atomic Habits \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07<strong>\u0e40\u0e0b\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e41\u0e1b\u0e4a\u0e30-\u0e27\u0e34\u0e11\u0e39\u0e23\u0e22\u0e4c \u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e1a\u0e39\u0e25\u0e22\u0e4c<\/strong> \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07 Atomic Habits \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e08\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e1a \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 \u2018\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u2019 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u2018\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u201d<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-210785\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06811.jpg\" alt=\"\" width=\"1620\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06811.jpg 1620w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06811-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06811-624x416.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/><\/p>\n<p><code>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e0b\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e14\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14 <span style=\"color: #ff0000;\">\u201cAtomic Habits Thailand Community\u201d<\/span> \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 LINE OpenChat \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14 Atomic Habits \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21 Check-in \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 15 Day Challenge<\/code><\/p>\n<p><code>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u201cAtomic Habits : 15 Day Challenge\u201d \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21 Atomic Habits Thailand Community \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19 Challenge \u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a Community \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-210778\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06846.jpg\" alt=\"\" width=\"1620\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06846.jpg 1620w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06846-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06846-624x416.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-210783\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06850.jpg\" alt=\"\" width=\"1620\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06850.jpg 1620w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06850-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC06850-624x416.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/><\/p>\n<p><code>\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u201cAtomic Habits Workbook \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u201d \u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e08\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e14\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e33\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49<\/code><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-210775\" src=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/LINE_ALBUM_2026.7.17_260819_21.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"721\" srcset=\"https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/LINE_ALBUM_2026.7.17_260819_21.jpg 1280w, https:\/\/www.sequelonline.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/LINE_ALBUM_2026.7.17_260819_21-624x351.jpg 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\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u201cAtomic Habits Workbook \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u201d \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e34\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e1f\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u201cAtomic Habits : 15 Day Challenge\u201d \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 \u201c\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 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Habits \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 \u201cAtomic Habits Workbook \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u201d Workbook \u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 \u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u201d \u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48 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